Giai đoạn chuyển mùa từ hè sang thu, thời tiết khô hanh, thay đổi đột ngột khiến cơ thể dễ bị suy nhược, giảm sức đề kháng, dễ nhiễm bệnh. Do vậy, việc ăn uống đầy đủ, cung cấp vitamin cần thiết trong mùa thu rất cần được chú ý để nâng cao sức đề kháng.

Mùa thu là mùa các bệnh lây truyền qua đường hô hấp phát triển mạnh nhất. Nếu được cung cấp đầy đủ lượng vitamin cần thiết sẽ ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn vào cơ thể, nâng cao sức đề kháng. Cùng Tủ thuốc thông minh tìm hiểu 10 loại rau củ, trái cây nên ăn trong mùa thu.

Súp lơ nâng cao sức đề kháng

Trong các loại rau thì súp lơ có hàm lượng vitamin các loại phong phú. Cứ mỗi 200g súp lơ tươi có thể cung cấp trên 75% vitamin A cần thiết cho cơ thể hoạt động trong một ngày ở người trưởng thành.

Đặc biệt, lượng vitamin C dồi dào trong súp lơ nhiều hơn gấp 4 – 5 lần bắp cải, giá đỗ. Cứ khoảng 100g súp lơ chứa khoảng 80mg vitamin C.

Cần tây

Tiết trời thu khô hanh khó chịu, khiến cơ thể mất dần cảm giác muốn ăn. Cần tây có thể gây hưng phấn trung khu thần kinh, thúc đẩy tiết dịch dạ dày, từ đó tăng cảm giác thèm ăn, đồng thời có tác dụng tiêu đờm hiệu quả.

Có thể xào cần tây với thịt bò, thịt lợn, cho vào những món canh hàng ngày hoặc ép lấy nước uống cùng với cà rốt giúp nâng cao sức đề kháng.

Rau chân vịt

Rau chân vịt là loại rau có giá trị dinh dưỡng rất cao, chứa nhiều đường. Hàm lượng caroten trong rau chân vịt cao hơn rất nhiều so với những loại rau xanh khác. Phần lá của loại rau này chứa nhiều vitamin K có tác dụng cầm máu rất tốt.

Rau chân vịt có tác dụng trị chứng viêm loét ở miệng, khô môi, viêm lưỡi, viêm da do thời tiết mùa thu thay đổi thất thường và quá khô hanh gây ra. Do đó, nên thường xuyên chế biến loại thực phẩm này trong thực đơn mùa thu rất có lợi cho sức khỏe, giúp nâng cao sức đề kháng.

Bí ngô

Bí ngô chứa nhiều vitamin. Bí ngô được coi là có hàm lượng sắt phong phú nhất. Bí ngô cũng chứa nhiều vitamin như vitamin A, vitamin E, vitamin K và T. Trong đó, vitamin K và T là những loại vitamin hiếm, có rất ít trong các thực phẩm. Vitamin K cần thiết để tổng hợp protit của máu và mô xương.  Vitamin T giúp làm đông máu và tạo các tế bào máu. Nhờ đó vitamin T rất quan trọng trong việc ngăn ngừa một số dạng thiếu máu. Hai loại vitamin này lại có nhiều trong bí ngô. Vì vậy, nên ăn nhiều bí ngô trong mùa thu để nâng cao sức đề kháng của mình.

Củ dền

Loại thực phẩm màu đỏ này chứa nhiều sắt, magie, axit folic, vitamin C, vitamin A, cacbohydrate, kali, photpho… nên không những bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà còn giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa rất tốt.

Với hàm lượng vitamin B12 phong phú, củ dền còn giúp thúc đẩy sự hấp thu sắt và tổng hợp hemoglobin, do đó lượng ôxy hemoglobin tăng cao giúp bồi bổ thể lực, nâng cao sức đề kháng. Ngoài ra, củ dền chứa nhiều chất xơ nên có thể trị táo bón rất hiệu quả.

Khoai lang

Khoai lang chứa nhiều vitamin A, B, C, E, protein, tinh bột, chất nhựa, các axit amin và nhiều nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khoẻ như canxi, kẽm, sắt, magiê… Ăn khoai lang có thể chống nghẹt mũi, hen suyễn, viêm phế quản hay thấp khớp… những bệnh thường gặp trong mùa thu và giúp bạn nâng cao sức đề kháng.

Táo giúp tăng cường miễn dịch

Táo chứa nhiều chất xơ hòa tan rất tốt trong việc làm giảm rối loạn ở đường tiêu hóa, phòng bệnh trĩ… Chất pectin trong táo giúp giảm nồng độ cholesterol nên có tác dụng duy trì cân nặng khỏe mạnh. Táo còn là thực phẩm chứa tổng hợp các loại vitamin C, A, và cả một lượng nhỏ phốt-pho, sắt và canxi nên cũng có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

Cam

Cam là trái cây lý tưởng giúp nâng cao sức đề kháng trong thời điểm này vì cam giàu vitamin C sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh lây nhiễm.

Vitamin C trong cam cũng giúp cho xương chắc khỏe, chống đau họng, giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn, ngăn chặn bệnh đục nhân mắt…

Lê thanh nhiệt, bổ phổi

Không khí khô vào mùa thu thường có ít độ ẩm hơn nên lúc này cần bổ sung lê vì đây là loại quả mọng nước và giàu vitamin cùng các nguyên tố vi lượng như canxi, phốt pho, sắt, iốt… Ăn lê thường xuyên có thể làm dịu cơn hanh khô mùa thu, thúc đẩy chất lỏng trong cơ thể và nuôi dưỡng phổi.

Lê giàu chất xơ, hầu hết chất xơ trong lê đều có thể hòa tan nên có thể giúp hạ thấp nồng độ cholesterol trong máu và giúp kiểm soát lượng đường huyết.

Chuối tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng

Trong chuối có chứa 8 loại axit amin rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt là hệ tiêu hóa mà cơ thể con người không tự sản sinh được. Ngoài ra, chuối còn cung cấp thêm 6 loại vitamin và các khoáng chất rất tốt cho người lớn và trẻ nhỏ.

Chuối chứa nhiều vitamin B6, B12, C, A1, magiê và kali giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sau những ảnh hưởng của chất nicotin trong thuốc lá. Sử dụng 1-2 quả chuối hằng ngày sẽ giúp bạn nâng cao sức đề kháng và tăng cường hệ miễn dịch, tiêu hóa của bạn. Ăn chuối còn cải thiện tình trạng thiếu máu, làm đẹp da, giảm béo và cải thiện trí nhớ cho người lớn và trẻ nhỏ. Vì vậy, chuối là loại thực phẩm nên ăn ở bất kì thời điểm nào trong năm, nhất là trong những thời điểm giao mùa như hiện nay.

Tùy theo sở thích của mỗi người mà chúng ta có thể thay đổi thực đơn khi mùa thu về để nâng cao sức đề kháng. Nhưng nên chọn các loại rau, củ, quả có tính hàn, lạnh để đảm bảo cho sức khỏe

Bài viết Những loại rau của tốt cho đường hô hấp trong thời điểm giao mùa đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Tủ thuốc thông minh.

Táo bón là gì?

Táo bón là tình trạng đại tiện khó khăn, phân khô và cứng, không đào thải ra ngoài được, bạn phải rặn mạnh, lâu khiến hậu môn đau rát, chảy máu. Nếu bạn đi đại tiện ít hơn 3 lần trong một tuần thì được coi là mắc táo bón.

Có nhiều nguyên nhân gây táo bón như tác dụng phụ của thuốc, bệnh lý về đường tiêu hóa, táo bón khi mang thai. Nhưng nguyên nhân thường gặp nhất là do chế độ ăn ít chất xơ, ngồi nhiều, vận động ít. Nếu để tình trạng táo bón kéo dài sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng tới sinh hoạt và sức khỏe.

Bị táo bón nên ăn gì để nhanh dứt?

Uống nhiều nước

Táo bón hình thành là do cơ thể bị mất nước, không đáp ứng được nhu cầu trao đổi chất, khiến chất thải cứng, khô lại, tồn đọng ở trực tràng. Vì vậy, để khắc phục và phòng ngừa táo bón, bạn cần uống 2 lít nước mỗi ngày, cơ thể khỏe mạnh, tiêu hóa ổn định.

Chuối

Chuối có tác dụng rất tốt cho đường tiêu hóa, làm nhuận tràng, mềm phân, giúp quá trình đi đại tiện dễ dàng nhanh chóng hơn. Mỗi ngày ăn một quả chuối sẽ giúp khắc phục chứng táo bón hiệu quả.

Quả bơ

Bơ không chỉ giúp đẹp da, giữ gìn vóc dáng mà nguồn chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào trong bơ còn giúp cho đường ruột hoạt động tốt hơn, hỗ trợ ngăn ngừa táo bón hiệu quả.

Khoai lang

Một củ khoai lang nướng nguyên vỏ chứa khoảng 3,8g chất xơ. Với hàm lượng chất xơ dồi dào như vậy, khoai lang là một trong những thực phẩm hàng đầu nên ăn khi bị táo bón. Không chỉ có củ mà lá khoai lang cũng có tác dụng hỗ trợ nhuận tràng, có thể xào với tỏi, hiệu quả không kém.

Các loại đậu

Đậu cung cấp rất nhiều chất xơ, bao gồm chất xơ hòa tan và không hòa tan giúp thức ăn được tiêu hóa tốt hơn, từ đó đẩy lùi chứng táo bón. Các loại đậu nên ăn như đậu trắng, đậu tây, đậu đen, đậu xanh,…

Kiwi

Một quả kiwi chứa khoảng 2,5g chất xơ có tác dụng kích thích nhu động ruột hoạt động, tiêu hóa tốt hơn, đại tiện cũng trơn tru hơn. Vì vậy, kiwi là thực phẩm tuyệt vời cho những ai bị táo bón.

Cà rốt

Bị táo bón nên ăn gì? Cà rốt giàu chất xơ, giúp hệ tiêu hóa hoạt động nhịp nhàng, giúp phân mềm ra từ đó đi vệ sinh trơn tru hơn, cải thiện đáng kể triệu chứng táo bón.

Chanh

Nước chanh là đồ uống có lợi cho hệ tiêu hóa. Mỗi sáng sau khi thức dậy, bạn chỉ cần uống cốc nước chanh ấm, thêm chút mật ong sẽ giúp kích thích tiêu hóa và nhu động ruột, giúp việc đi tiêu dễ dàng, ngăn ngừa chứng táo bón.

Táo

Táo là trái cây vô cùng dồi dào chất xơ, chứa khoảng 4,4g chất xơ, trong đó chất xơ hòa tan có khoảng 1,2g và chất xơ không hòa tan khoảng 2,8g rất quan trọng với hệ tiêu hóa. Chất pectin trong táo khi vào trong ruột sẽ được vi khuẩn lên men, tạo thành acid béo chuỗi ngắn, giúp bù nước, làm mềm phân, từ đó dễ dàng đẩy chất thải ra ngoài.

Sữa chua

Trong sữa chua có lượng lớn các lợi khuẩn đường ruột hỗ trợ tốt cho việc tiêu hóa thức ăn và kích thích quá trình đại tiện mượt mà, dễ dàng, giảm táo bón.

Nước ép mận khô

Loại nước này chứa đến 2,6g chất xơ và sorbitol dồi dào làm tăng nhu động ruột, làm phân mềm ra, nhanh hết táo bón.

Bị táo bón nên kiêng gì?

Người bị táo bón nên kiêng những loại đồ uống có cồn, chất kích thích như trà đặc, cafe, rượu bia, thuốc lá. Tránh ăn những thực phẩm vị cay nóng, tanh, mặn như tỏi, ớt, hẹ, hải sản,..

Tránh thụt rửa hậu môn để không gây tổn thương vùng hậu môn.

Không nên lạm dụng các loại thuốc trị táo bón.

Bài viết Khi bị táo bón nên ăn gì? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Tủ thuốc thông minh.

Thành phần

Mỗi viên nang cứng có chứa:

300mg cao chiết xuất tương đương:

       Trinh nữ hoàng cung: 400mg

       Kim anh tử: 300mg

       Ích trí nhân: 200mg

       Xà sàng tử: 200mg

       Thỏ ty tử: 150mg

       Tiểu hồi hương: 150mg

       Đỗ trọng: 100mg

Chiết xuất hạt bí ngô: 150mg

Chiết xuất cọ lùn: 50mg

Phụ liệu: Vỏ nang Gelatin, lactose, talc, magnesium stearate, tinh bột, Nipazil, Nipazol vừa đủ 1 viên

Công dụng

Hỗ trợ bổ thận, giảm tình trạng tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu rắt do chức năng thận kém

Cách dùng

Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1-2 viên. Uống sau khi ăn

Thận trọng trong trường hợp bị tiểu do bị chít hẹp đường tiểu

Đối tượng sử dụng

Nam giới và nữ giới có chức năng thận kém, gây tiểu rắt, tiểu đêm, tiểu nhiều lần

Chú ý: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm

Bài viết Tiểu đêm Jubeen – Tiểu đêm, tiểu rắt, tiểu són, tiểu nhiều lần không còn là nỗi lo đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Tủ thuốc thông minh.

Thành phần

Mỗi 1 ml chứa:

Dầu cá (Omevital 1050 TG ultra) – 400 mg

Tương đương:

Docosahexaenoic acid (DHA) – 201,2 mg

Eicosapentaenoic acid (EPA) – 48,4 mg

Phụ liệu: Dầu nành, Vitamin E, chất chống oxy hoá (INS 304), glycerin vừa đủ 1 ml.

Công dụng

Bổ sung DHA, EPA cho cơ thể, hỗ trợ phát triển và duy trì chức năng não bộ, giúp cải thiện thị lực cho mắt

Đối tượng sử dụng

Trẻ đang trong độ tuổi phát triển trí não

Trẻ kém tập trung, thị lực kém cần tăng bổ sung dưỡng chất cho não

Liều dùng

Trẻ dưới 6 tháng: Tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế

Trẻ 6 tháng đến 1 tuổi: 0,5ml mỗi ngày.

Trẻ từ 1 đến 2 tuổi: 1ml mỗi ngày

Trẻ từ 2 đến 6 tuổi: 1-2ml mỗi ngày

Trẻ từ 6 đến 10 tuổi: 3-4ml mỗi ngày

Lắc đều trước khi dùng

Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Bài viết Dr.BlackWell DHA Drops đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Tủ thuốc thông minh.

Thành phần

Trong 20ml dung dịch (140 nhát xịt) chứa:

Vitamin D3 (Vitamin D3 1,0 MIU/g) – 28000IU

(Nguyên liệu nhập khẩu từ Thụy Sĩ)

Vitamin K2-MK7 (K2VITAL 1% MCT Oil) – 3500mcg

(Nguyên liệu nhập khẩu từ Na uy)

Phụ liệu: dầu nành vừa đủ 20ml

Mỗi 1 nhát xịt chứa:

Vitamin D3 – 200 IU

Vitamin K2-MK7 – 25 mcg

Công dụng

Bổ sung Vitamin D3, Vitamin K2 cho cơ thể, hỗ trợ tăng cường hấp thu Canxi, giúp xương, răng chắc khỏe, giảm nguy cơ còi xương ở trẻ.

Cách dùng

Trẻ dưới 4 tuần tuổi: Tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế.

Trẻ 4 tuần đến 1 tuổi: 1 nhát xịt/lần/ngày (tương đương 0,143 ml/lần)

Trẻ trên 1 tuổi và người lớn: 2 nhát xịt/lần/ngày (tương đương 0,286 ml/lần)

Lắc đều trước khi dùng.

Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Đối tượng sử dụng

Trẻ em và người lớn thiếu vitamin D3, vitamin K2

Trẻ em còi xương do kém hấp thu canxi

Trẻ em đang trong giai đoạn phát triển cần bổ sung vitamin D3, vitamin K2

Bài viết Dr.BlackWell D3 K2Mk7 đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Tủ thuốc thông minh.

Việc chuẩn bị đồ đi sinh cho mẹ và bé đầy đủ sẽ giúp người thân lẫn mẹ kịp thời và chủ động khi mẹ có dấu hiệu chuyển dạ.

Cùng chúng tôi tham khảo danh sách những đồ đi sinh mẹ cần chuẩn bị cho mình. Danh sách chuẩn bị đồ đi sinh cho mẹ gồm có:

Quần áo mặc sau sinh

Các bệnh viện sẽ cung cấp đầy đủ quần áo dành cho thai phụ. Tuy nhiên, thai phụ cũng cần tự chuẩn bị thêm vài bộ quần áo để sử dụng trong tình huống bất ngờ và khẩn cấp..

Áo khoác, khăn choàng, tất chân, mũ trùm: đặc biệt quan trọng khi các mẹ sinh vào mùa lạnh , cần chuẩn bị thêm tất chân và mũ trùm để giữ ấm cơ thể hoặc khi thân nhiệt giảm trong và sau khi sinh. Tuyệt đối không để cơ thể bị nhiễm lạnh, vì cơ thể mẹ sau sinh yếu nên rất dễ bị cảm lạnh, ho sốt nếu không cẩn thận.

Băng vệ sinh

Chuẩn bị đồ đi sinh đừng quên băng vệ sinh dùng cho mẹ sau sinh, đặc biệt là những mẹ sinh mổ có thể cần dùng nhiều hơn. Mẹ nên chuẩn bị 3 túi băng vệ sinh.

Miếng lót chống thấm

5 miếng lót chống thấm, loại dùng cho bệnh nhân phẫu thuật.

Quần lót giấy

7 – 10 cái là cần thiết và vừa đủ đối với cả mẹ sinh thường và sinh mổ.

Vật dụng vệ sinh cá nhân khác

Khăn tắm, sữa tắm, dầu gội, dung dịch vệ sinh phụ khoa, lược, bàn chải – kem đánh răng và 1 hộp Gói muối sinh lý Maxkona 500.

Gói muối sinh lý Maxkona 500 sẽ giúp mẹ bầu vệ sinh da, súc miệng ngay khi cần. Mẹ chỉ cần sử dụng 500ml nước sạch pha với 1 gói Maxkona 500 là có ngay một chai nước muối sinh lý để dùng.

Một lưu ý đặc biệt là khi mẹ mới sinh xong và nhất là khi trời lạnh mẹ nên kiêng dùng ăn uống đồ lạnh và nên súc miệng bằng nước muối sinh lý ấm.

Việc súc miệng nước muối sinh lý ấm không chỉ giúp làm sạch các dịch nhờn mà còn giảm các hiện tượng ê buốt răng sau này.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, sau khi sinh, mẹ cần được vệ sinh sạch sẽ và đúng cách bao gồm cả việc chăm sóc răng miệng, để phòng chống viêm nhiễm, đảm bảo cho cơ thể của mẹ được bảo vệ và chăm sóc tốt nhất, tránh việc sử dụng các thuốc kháng sinh, kháng viêm không cần thiết ảnh hưởng đến chất lượng sữa.

Chính vì vậy, việc chuẩn bị đồ đi sinh cho mẹ đầy đủ là việc vô cùng cần thiết và đáng lưu tâm, cũng như việc mang theo 1 hộp muối sinh lý Maxkona 500 trong túi đồ đi sinh là vô cùng cần thiết, đảm bảo vệ sinh cá nhân cho mẹ được thuận tiện sau khi sinh, giúp phòng chống viêm nhiễm răng miệng, đường hô hấp cho mẹ, đặc biệt là những mẹ sinh mổ.

Bài viết Gói muối sinh lý Maxkona 500 – Sản phẩm không thể thiếu trong tủ đồ đi sinh của mẹ đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Tủ thuốc thông minh.

1. Tắm lá đinh lăng cho bé có tốt không?

Trong lá cây đinh lăng có chứa nhiều thành phần như: saponin, glucozit, flavonoid, tannin, axid amin, vitamin B1. Nếu mẹ sử dụng đúng cách lá đinh lăng để tắm cho con thì khá là an toàn cho làn da bé. Đồng thời còn mang lại một số tác dụng sau:

Tắm nước lá đinh lăng có thể khắc phục được tình trạng ra mồ hôi trộm ở trẻ sơ sinh. Với tình trạng này, các mẹ không nên chủ quan vì trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ hệ miễn dịch còn non yếu, không có sức để kháng. Nếu cơ thể thoát mồ hôi mà không được lau khô ngay, rất dễ bị ngấm ngược lại vào bên trong cơ thể gây cho bé bị cảm lạnh, nhiễm phong hàn, ảnh hưởng đến hệ hô hấp của con. Có một số trường hợp nặng có thể dẫn đến viêm phổi.

• Giúp cho vùng da đầu và vùng lưng của trẻ luôn thoáng mát, khô ráo.
• Giúp bé ngủ ngon giấc, cải thiện được tình trạng vặn mình hoặc giật mình trong lúc ngủ.
• Cải thiện được một số bệnh ngoài da như: rôm sảy, mụn nhọt, mẩn ngứa, mụn nước.

Tắm lá đinh lăng có mùi thơm đặc trưng, nên sau khi tắm loại lá này cho bé giúp con có mùi thơm thoang thoảng, dịu nhẹ không bị gắt.

Tham khảo thêm: Những loại nước uống – đánh bay rôm sảy cho bé.

2. Cách làm nước tắm cho bé bằng lá đinh lăng

Tắm lá đinh lăng cho bé là một trong những phương pháp tự nhiên an toàn và lành tính. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, mẹ có thể tham khảo theo hướng dẫn sau:

Nguyên liệu chuẩn bị: bạn chuẩn bị một nắm lá đinh lăng, đem rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn. Ngâm với nước muối pha loãng tầm 10 phút, rồi vớt ra để khô nước.

Lưu ý:

• Lá đinh lăng mẹ chuẩn bị cho con phải đảm bảo sạch, không chứa thuốc trừ sâu hoặc thuốc bảo vệ thực vật để tránh gây dị ứng da cho bé.
• Để nước tắm đạt cho con kết quả tốt nhất, mẹ nên chọn những lá đinh lăng còn tươi, không bị dập nát, héo. Mẹ nên chọn những lá đinh lăng bánh tẻ, không nên chọn những lá quá già hoặc quá non.

Cách làm nước tắm cho bé bằng lá đinh lăng:

• Cho lá đinh lăng vào nồi cùng với 2 lít nước. Bật bếp lên đun sôi, sau khi sôi vặn nhỏ lửa đun tầm 10 – 15 phút để nước chuyển sang màu xanh thì tắt bếp. Lúc này các tinh chất trong lá đinh lăng đã ngấm hết ra nước.
• Để nguội bớt, lấy phần nước đổ ra chậu, bỏ bã. Pha thêm nước sạch sao cho nhiệt độ nước phù hợp để tắm cho con.

3. Cách tắm cho con với nước lá đinh lăng

• Bạn đặt con nhẹ nhàng vào trong chậu nước tắm, dùng khăn xô thấm nước tắm hết cơ thể cho bé. Mẹ nên tắm cho con theo thứ tự từ mặt, cổ, lưng, bụng đến chân tay, vùng kín. Với những vùng da bị rôm sảy, mẩn ngứa, mụn nhọt, mẹ cần kỳ nhẹ nhàng để các vết rôm sảy không bị vỡ ra. Ngoài ra, những vùng da có nhiều nếp gấp như cổ, nách, bẹn, vùng kín thì bạn nên kỳ kỹ hơn.
• Sau khi tắm xong, mẹ tráng lại người cho con với nước ấm khác để loại bỏ hết các bột lá dính trên da của bé.
• Tắm xong, dùng khăn khô mềm lau khô người và mặc quần áo cho bé.

4. Một số lưu ý khi tắm cho con bằng lá đinh lăng

Mặc dù tắm cho con bằng lá đinh lăng an toàn cho bé. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả, mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Để đảm bảo da con không bị kích ứng với nước tắm trên, trước khi tắm toàn thân cho bé, mẹ nên lấy một ít nước lá đinh lăng nguyên chất bôi lên vùng da tay, đợi 1 – 2 tiếng. Nếu không có hiện tượng da bị dị ứng, mẩn đỏ thì lúc này mẹ có thể tắm cho con bằng lá đinh lăng.
• Mẹ không nên tắm cho con nước lá đinh lăng quá đặc, tránh tình trạng gây kích ứng da. Cũng không nên tắm nước đinh lăng quá loãng như vậy sẽ không phát huy được tác dụng.
• Trong trường hợp da của bị sưng tấy, mủ hoặc có vết thương hở thì mẹ không nên tắm nước lá đinh lăng cho con trong thời gian này. Vì trong nước lá đinh lăng có chứa thành phần chất sát khuẩn có thể khiến tình trạng bệnh của bé trở lên trầm trọng hơn.
• Khi tắm cho bé với nước lá đinh lăng, nếu có dấu hiệu bất thường thì mẹ nên đưa con đến cơ sở y tế gần nhất để có biện pháp thăm khám kịp thời.

Trên đây bài viết đã hướng dẫn mẹ cách tắm lá đinh lăng đúng cách, cũng như tắm lá đinh lăng mang lại tác dụng gì cho bé. Chúc mẹ áp dụng phương pháp này thành công cho con!

Xem thêm: Có nên dùng phấn rôm khi trẻ bị hăm da?

Bài viết Tắm lá đinh lăng cho trẻ có tốt không? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Tủ thuốc thông minh.

1. Tắm mướp đắng cho bé có tác dụng gì?

Mướp đắng còn có tên gọi khác là khổ qua, lương qua, chua hoa, mướp mủ hay cẩm lệ chi. Đây là một loại quả khá quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Theo Đông y, mướp đắng có vị đắng, lạnh đi vào tùy vị, tâm can nên có tác dụng giải nhiệt rất tốt và thường được dùng trong các trường hợp sốt nóng, nổi mụn, rôm sảy, mề đay.

Trong quả mướp đắng có chứa nhiều thành phần tự nhiên có khả năng kháng khuẩn và chăm sóc da rất tốt nên khi tắm cho trẻ sơ sinh bằng mướp đắng có một số tác dụng sau:

Giúp loại bỏ rôm sảy, mụn nhọt: trong quả mướp đắng có chứa nhiều thành phần kháng sinh, vitamin và nước nên có tác dụng sát khuẩn và bổ sung độ ẩm, tái tạo da rất là tốt. Đặc biệt, trong quả mướp đắng này có hàm lượng vitamin C cao giúp tăng sức đề kháng và ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm. Vì vậy, việc tắm cho bé bằng mướp đắng thường xuyên cho bé sẽ giúp điều trị một số bệnh về da, đặc biệt là hiện tượng rôm sảy, mụn nhọt, mẩn ngứa.

Có tác dụng làm sạch và mát da: trong quả mướp đắng có nhiều thành phần kháng sinh tự nhiên nên có thể loại bỏ được hết các bụi bẩn trên da, giúp làm sạch da hiệu quả. Ngoài ra, quả mướp đắng có tính mát, vào mùa hè nắng nóng các bé thường hay bị nóng trong, mẹ có thể dùng nước mướp đắng để tắm cho con.

Không gây kích ứng da: hiện nay trên thị trường có nhiều loại sữa tắm có chứa chất bảo quản hoặc một số thành phần hóa học, khi tắm sẽ gây hại cho da của bé. Việc tắm bằng nước mướp đắng có nguồn gốc từ tự nhiên nên rất lành tính và an toàn cho da của con.

Mách mẹ: 13 loại sữa tắm an toàn cho bé 3 tuổi mẹ nên tham khảo.

2. Cách tắm cho bé bằng mướp đắng

• Bạn chuẩn bị 1 – 2 quả mướp đắng, đem rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn, ngâm với nước muối pha loãng từ 5 – 7 phút, vớt ra để khô, sau đó thái thành từng khoanh nhỏ.
• Cho mướp đắng vào xay hoặc giã nát. Dùng khăn xô lọc lấy nước cốt, bỏ vào nồi đun sôi, vặn nhỏ lửa đun tầm 3 – 5 phút để các dưỡng chất ngấm hết ra nước, rồi tắt bếp.
• Đổ nước ra chậu, pha thêm nước lọc sao cho nhiệt độ nước trong chậu phù hợp để tắm cho bé.
• Dùng khăn xô mềm lau khô từng bộ phận trên cơ thể cho con. Các vùng da có nếp gấp như cổ, nách, bẹn và các vị trí bị rôm sảy, mề đay, mụn nhọt mẹ nên dùng khăn lau kỹ, thực hiện một cách nhẹ nhàng để loại bỏ hết vi khuẩn.
• Sau khi lau xong, mẹ nên tráng lại người cho con với nước ấm. Dùng khăn mềm lau khô và mặc quần áo cho con.

3. Một số lưu ý khi tắm cho bé bằng nước mướp đắng

Mướp đắng mẹ nên chọn những quả còn tươi, có màu xanh đậm, không bị dập nát để chế biến làm nước tắm cho con.

Mướp đắng để tắm cho bé phải đảm bảo sạch và an toàn. Dù mướp đắng bạn mua ở chợ hay trồng trong vườn, khi mang về cần rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, lông tơ. Sau đó, ngâm với nước muối pha loãng. Một điều mẹ nên lưu ý là mướp đắng là rau củ quả ăn hàng ngày nên có thể phun thuốc trừ sâu và thuốc bảo vệ thực vật. Vì vậy, mẹ nên mua ở những cửa hàng uy tín để về dùng cho con.

Da của trẻ nhỏ rất dễ bị dị ứng, vì vậy trước khi tắm cho con bằng nước mướp đắng mẹ có thể lấy một ít nước tắm nguyên chất bôi lên vùng da tay cho con, đợi 1 – 2 tiếng nếu không có hiện tượng da bị kích ứng hoặc mẩn đỏ thì mẹ có thể dùng nước trên để tắm toàn thân cho bé.

Trước khi tắm cho bé, mẹ nên rửa sạch tay với nước rửa tay để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.

Mẹ chỉ tắm cho con với nước mướp đắng pha loãng, không nên dùng nước tắm quá đặc hoặc tắm cho bé quá nhiều lần trong ngày. Vì da của trẻ nhỏ còn non và nhạy cảm, việc tắm nước lá quá đặc hoặc tắm nhiều lần có thể khiến cho da của bé bị dị ứng, đỏ hoặc phồng rộp.

Mẹ nên tắm cho con ở nơi kín gió để tránh con bị cảm lạnh, nhiệt độ nước tắm mẹ nên pha từ 35 – 38 độ C, không nên quá nóng hoặc quá lạnh.

Mẹ không nên tắm nước mướp đắng cho con trong trường hợp bé bị rôm sảy nặng, sưng tấy, da bị trầy xước. Vì như vậy có thể khiến con bị viêm nhiễm, khiến tình trạng rôm sảy của bé trở lên nặng hơn.

Sau khi tắm xong mẹ nên tráng lại người cho con với nước ấm để loại bỏ hết các bột của mướp đắng bám trên da.

Sau khi tắm nước mướp đắng một thời gian mà không thấy rôm sảy có dấu hiệu thuyên giảm và có hiện tượng lan rộng sang vùng da khác thì mẹ nên dừng tắm cho bé bằng nước mướp đắng. Và đưa con đi khám da liễu để có biện pháp điều trị phù hợp.

Trên đây là những tác dụng tuyệt vời của việc tắm nước mướp đắng cho bé. Hy vọng, bài viết cung cấp cho mẹ nhiều thông tin hữu ích trong việc chăm sóc và tắm cho con. Chúc các bé luôn luôn mạnh khỏe!

Xem thêm: Nên hay không tắm lá sả cho bé?

Bài viết Tắm mướp đắng cho bé có tốt không mà nhiều mẹ áp dụng đến vậy? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Tủ thuốc thông minh.

1. Tắm lá sả cho bé có tốt không?

Nhiều mẹ thắc mắc tắm lá sả cho bé có tốt hay không? Thì câu trả lời là: có. Cụ thể:

Nước lá sả giúp phòng ngừa cảm cúm cho bé: cơ thể của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ còn non nớt, nhạy cảm nên rất dễ bị kích ứng bởi những tác nhân bên ngoài môi trường như thay đổi thời tiết. Khi thời tiết chuyển mùa, các bé rất dễ bị mắc các bệnh về đường hô hấp như: ho, viêm họng, cảm cúm,…Tuy nhiên, với trẻ nhỏ các mẹ lại không nên lạm dụng thuốc kháng sinh vì nếu sử dụng nhiều sẽ dẫn đến tình trạng kháng thuốc, gây suy giảm hệ miễn dịch của bé. Để chủ động phòng ngừa bệnh trong thời điểm giao mùa, mẹ có thể phòng tránh cho con bằng cách đun lá sả để tắm cho bé. Khi đó, các tinh dầu trong củ sả sẽ giúp bé có cảm giác thông thoáng đường họng. Ngoài ra, củ sả có tính ấm nên có tác dụng trong việc tuần hoàn máu lên não giúp bé ngủ sâu giấc hơn sau mỗi lần tắm.

Ngăn ngừa rôm sảy, mụn nhọt: theo Đông y, sả có tính kháng khuẩn và sát trùng cao, việc tắm nước lá sả cho bé có tác dụng ngăn ngừa rôm sảy, mụn nhọt, mẩn ngứa cho bé. Đặc biệt, với các trẻ sơ sinh thường phải đóng bỉm hàng ngày nên hay bị hăm da. Để cải thiện tình trạng hăm da mẹ có thể dùng nước lá sả tắm cho con để những vùng da đó nhanh chóng được bình phục.

Bảo vệ làn da bé: trong củ sả có chứa chất streptomycin có khả năng sát khuẩn cao nên có tác dụng bảo vệ da không bị nhiễm trùng. Bên cạnh đó, trong củ sả còn chứa một số hợp chất có thể tiêu diệt được nấm và vi khuẩn, ngăn ngừa sự phát triển của chúng trên da.

Làm sạch da và giúp da mịn màng hơn: trong của sả có chứa chất chống oxy hóa và vitamin C nên có thể loại bỏ hết bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết trên bề mặt da. Giúp da bé trở lên mịn màng và khỏe mạnh hơn.

Bảo vệ bé khỏi muỗi và côn trùng: lá sả có chứa chất khử mùi và có tình kháng khuẩn mạnh là geraniola và citronelola, có tác dụng xua đuổi muỗi và côn trùng. Việc tắm lá sả cho bé không chỉ giúp bé co một làn da khỏe mạnh mà còn có tác dụng bảo vệ bé không bị muỗi và côn trùng tấn công.

Mách mẹ: bé bị rôm sảy tắm gì? 8 loại lá tắm tự nhiên an toàn cho bé.

2. Cách tắm cho bé bằng lá sả

• Mẹ chuẩn bị một nắm lá sả, đem rửa sạch để loại bỏ hết bụi bẩn và vi khuẩn. Ngâm với nước muối pha loãng tầm 5 – 7 phút thì vớt ra để khô nước.
• Cho lá sả vào nồi đun sôi với 2 – 3 lít nước, nước sôi vặn nhỏ lửa đun tầm 7 –  10 phút để các chất trong lá sả ngấm sâu vào nước, rồi tắt bếp.
• Đổ nước ra chậu tắm, bỏ hết phần lá. Pha thêm nước lạnh sao cho nhiệt độ nước từ 35 – 38 độ, rồi tắm cho con như bình thường. Với những vùng da có nhiều nếp gấp mẹ nên tắm kỹ như: nách, bẹn, cổ, mông vì đó là những vị trí tích tụ nhiều vi khuẩn và bụi bẩn.
• Sau khi tắm xong bằng nước lá sả, mẹ nên tráng lại người cho con với nước ấm.
• Dùng khăn mềm lau khô người và mặc quần áo cho con.

3. Một số lưu ý khi tắm cho trẻ bằng nước lá sả

• Lá sả để tắm cho con bạn nên chọn những lá còn tươi, có màu xanh, không bị dập nát. Lá sả phải đảm bảo về chất lượng và nguồn gốc, không chứa thuốc sâu hoặc thuốc bảo vệ thực vật.
• Mặc dù tắm nước lá sả rất an toàn cho làn da của bé, nhưng để đảm bảo an toàn mẹ nên lấy một ít nước cốt lá sả bôi lên da tay của con, đợi 1 – 2 tiếng xem bé có bị dị ứng hay không. Nếu thấy da bé không có hiện tượng lạ thì lúc này mẹ có thể tắm toàn thân cho bé.
• Bạn chỉ nên tắm cho con với lượng lá sả vừa đủ, không nên dùng nước lá sả quá đặc để tắm vì như vậy có thể khiến da con bị viêm hoặc nhiễm khuẩn.
• Mẹ không nên tắm cho còn bằng nước lá sả trong trường hợp da của con bị viêm nhiễm, tổn thương, trầy xước, mưng mủ vì da bé lúc này có thể mất đi lớp màng bảo vệ. Việc tắm lá sả lúc này có thể khiến tình trạng viêm nhiễm trở lên trầm trọng hơn.
• Nếu mẹ tắm lá sả cho con trong một thời gian dài mà không thấy thuyên giảm, các vết mụn nhọt, rôm sảy có hiện tượng lan rộng sang các vùng da khác thì mẹ hãy dừng lại và đưa con đi khám bác sĩ để có biện pháp chữa trị kịp thời.

Nếu mẹ cần giải đáp hoặc có những thắc mắc gì liên quan đến việc chăm sóc bé yêu, mẹ có thể để lại comment dưới bài viết này. Tuthuocthongminh.com sẽ giải đáp các thắc mắc của bạn trong thời gian sớm nhất. Xin chân thành cảm ơn.

Xem thêm: có nên xông bồ kết cho trẻ sơ sinh hay không?

Tham khảo từ: Fonscare.vn

Bài viết Tắm lá sả cho bé có công dụng gì? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Tủ thuốc thông minh.

Thành phần:

Thành phần có trong 1 viên nang cứng

L-Glutathione 98% ………….. 500 mg

L-Ornithin L-Aspartat …..…….. 75 mg

Curcumin nano 10%…………….. 50 mg

Fucoidan 60%…………………….. 10 mg

Phụ liệu: Vỏ nang Gelatin, lactose, bột talc, magie stearate, nipazil, nopazol vừa đủ 1 viên.

Công dụng:

Hỗ trợ giải độc gan, giúp bảo vệ gan và tăng cường chức năng gan, hỗ trợ hạn chế tác hại của bia rượu, hóa chất ảnh hưởng đến gan.

Đối tượng sử dụng:

Người suy giảm chức năng gan do: Xơ gan, những người có men gan cao, người uống rượu bia, người sử dụng thuốc, hóa chất dài ngày có hại cho gan

Cách dùng:

Người lớn: Uống 1 viên/lần/ngày

Bài viết Bảo vệ gan cùng Thyofort+ đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Tủ thuốc thông minh.