Không nên chủ quan với bệnh thiếu máu do thiếu sắt
Thiếu máu do thiếu sắt khiến cơ thể mệt mỏi và xanh xao. Nếu như để tình trạng bệnh kéo dài có thể ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt và hiệu quả làm việc.
Bệnh thiếu máu do thiếu sắt là gì?
Thiếu máu do thiếu sắt là một dạng bệnh khiến cho việc cung cấp sắt để cấu tạo nên nhân hem trong cấu trúc hemoglobin- Sắc tố hô hấp bị thiếu hụt, làm giảm khả năng vận chuyển O2- CO2 của hồng cầu. Cụ thể sắt là tâm liên kết của vòng porphyrin cấu tạo nên 1 heme của sắc tố trong máu, nên việc thiếu sắt dẫn tới việc kết hợp của huyết sắc tố ( hemoglobin-Hb) với oxi cũng kém đi, đồng thời chuỗi chuyền electron trong hô hấp cũng bị ảnh hưởng vì ảnh hưởng đến phức hệ Fe-S.
Tình trạng thiếu máu thường gặp ở phụ nữ có thai hoặc trẻ trong độ tuổi dậy thì.
Những biểu hiện của người thiếu máu do thiếu sắt là: Người thường xanh xao, nhợt nhạt; Cơ thể thường xuyên mệt mỏi; Móng tay và món chân khô, dễ gãy; Thường xuyên bị chóng mặt, hoa mắt, người quay cuồng khi đột nhiên thay đổi tư thế; Giảm hoạt động thể lực và trí lực.
Nguyên nhân dẫn đến trạng thiếu máu
Phụ nữ trong thời kì kinh nguyệt với thời gian dài số lượng nhiều có nguy cơ cao bị thiếu máu do thiếu sắt. Bên cạnh đó, thiếu máu do thiếu sắt còn gặp ở nhóm bệnh nhân như loét dạ dày, tá tràng, bệnh nhân sau phẫu thuật, chấn thương,…
Thiếu sắt do chế độ ăn uống: Khi áp dụng một chế độ ăn uống không hợp lý, ăn những thức ăn chứa chất làm giảm hấp thụ sắt, mất cân bằng trong chế độ ăn uống.
Mang thai: Người mẹ khi mang thai có nhu cầu về sắt cao gấp đôi người bình thường bởi sắt lúc này không còn là nhu cầu của mẹ mà còn giúp sự phát triển của thai nhi.
Ngoài ra còn do nguyên nhân di truyền hoặc các bệnh di truyền.
Cách để điều trị thiếu máu do thiếu sắt như thế nào?
Bổ sung các thực phẩm giàu sắt như: Các loại thịt có màu đỏ( thịt bò, thịt trâu,…), hải sản, thịt gia cầm, trứng, các loại hạt, ngũ cốc, rau xanh đậm…Đồng thời bổ sung các loại hoa quả có nguồn vitamin C dồi dào như cam, chanh, bưởi để hỗ trợ sự hấp thụ sắt.
Không nên uống trà, cà phê sau khi ăn, không bổ sung sắt và canxi cùng 1 lúc.
Chọn loại thuốc bổ sung sắt là giải pháp hợp lý nhất để phòng và điều trị thiếu máu do thiếu sắt. Tuy nhiên phải lựa chọn sản phẩm cho phù hợp để tránh hiện tượng táo bón, khó hấp thu, nóng trong. Sản phẩm FONBI FE giúp bổ sung sắt, acid folic hỗ trợ quá trình tạo máu, giúp giảm thiếu máu do thiếu sắt.
Thành phần bao gồm: Inulin, Sắt III hydroxide polymaltose, Magie Gluconat, Acid folic, Vitamin B12.
Đối tượng sử dụng: Dùng cho người thiếu máu do thiếu sắt với các biểu hiện: hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi. Phụ nữ trong giai đoạn mang thai, người bị mất máu, rong kinh, rong huyết.
Với những chia sẻ trên, hi vọng bạn có thể tạo cho mình một chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung nguồn sắt từ động, thực vật và các thực phẩm chức năng để có thể phòng và giảm tình trạng thiếu máu do thiếu sắt.
