Cách sử dụng bình rửa mũi đúng cách và an toàn
Mùa đông đến, xu hướng mua sắm các dụng cụ chăm sóc sức khỏe giúp phòng và điều trị các bệnh về hô hấp tại nhà ngày càng tăng lên. Một trong những dụng cụ được quan tâm nhất đó là chiếc bình rửa mũi. Vậy bình rửa mũi có tác dụng gì, sử dụng như thế nào? Cùng Tủ thuốc thông minh tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây
Công dụng
Giúp làm sạch và làm thông thoáng khoang mũi. Sử dụng bình rửa mũi giúp đưa một lượng nước (thường là nước muối sinh lý) vào khoang mũi và dễ dàng làm sạch những vảy cứng đóng tại niêm mạc mũi, loại bỏ các dịch nhầy chứa vi khuẩn và cuốn trôi bụi bẩn nằm tại khe, hốc mũi, từ đó giữ cho mũi sạch và thông thoáng hơn.
Giúp loại bỏ các yếu tố gây viêm. Thông thường, đờm và chất nhày trong mũi của người bệnh thường chứa nhiều vi khuẩn. Nếu để lâu chúng sẽ gây viêm và làm bệnh ngày càng nặng hơn. Việc rửa mũi bằng bình sẽ giúp loại bỏ những yếu tố này ra khỏi mũi và hạn chế gây viêm.
Hỗ trợ điều trị các bệnh về viêm mũi họng, nghẹt mũi, viêm xoang. Rửa mũi bằng bình là phương pháp mà các chuyên gia, bác sĩ khuyến cáo là nên thường xuyên sử dụng đối với những người bệnh điều trị viêm mũi họng, viêm đường hô hấp, nghẹt mũi hay viêm xoang.
Cải thiện khả năng tự làm sạch của hệ thống hô hấp. Rửa mũi bằng bình đúng cách sẽ giúp cải thiện khả năng tự làm sạch của hệ thống hô hấp, giảm kích ứng và góp phần tăng cường sức đề kháng của mũi.
Hướng dẫn cách rửa mũi bằng bình đơn giản, đảm bảo an toàn
Bước 1: Chuẩn bị dung dịch rửa mũi
Để vệ sinh mũi, bạn có thể sử dụng dung dịch rửa mũi là nước muối sinh lý. Tủ thuốc thông minh gợi ý cho bạn sử dụng gói muối sinh lý Dr Salt Kare. Đây là gói muối sinh lý với nguyên liệu muối tinh khiết được nhập khẩu trực tiếp từ New Zealand nên rất an toàn và đảm bảo vệ sinh. Bạn chỉ cần hòa tan 1 gói muối sinh lý Dr Salt Kare vào trong 240ml nước sạch, lắc đều và sử dụng. Ngoài ra, Dr Salt Kare còn có cả bình rửa mũi đi kèm với gói muối sinh lý nên rất tiện dụng.
Bước 2: Vệ sinh dụng cụ và tay sạch sẽ
Trước khi bắt đầu thao tác rửa mũi, bạn cần rửa sạch tay với xà phòng vài phút để đảm bảo loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn. Với dụng cụ bình rửa, bạn nên dùng nước ấm để rửa trước khi đưa vào sử dụng.
Bước 3: Tiến hành rửa mũi
Đổ dung dịch nước muối rửa mũi vào bình rửa, không nên đổ đầy bình tránh tạo áp lực quá lớn.
Cúi đầu và nghiêng 45 độ về phía bên phải, sau đó đặt đầu vòi của bình vào mũi trái, thực hiện thở bằng miệng và bóp nước muối vào mũi. Khi bóp, bạn không nên bóp quá mạnh, chỉ cần bóp nhẹ từ từ nhưng cần dứt khoát, không gián đoạn. Dòng nước muối khi di chuyển sẽ qua khoang xoang và chảy sang bên mũi kia rồi ra ngoài. Cố gắng giữ trán cao hơn cằm và không hít vào khi đang rửa mũi để tránh bị sặc.
Bóp khoảng 3 – 4 lần và ngừng lại. Giữ khoảng 3 – 5 giây để đước muối thừa sẽ chảy ra ngoài. Dùng khăn mềm để lau sạch.
Bước 4: Kết thúc
Sau khi rửa mũi xong, dùng một chiếc khăn mềm lau sạch dung dịch thừa chảy ra ngoài. Rửa sạch dụng cụ bình rửa mũi, để ráo để sử dụng lần sau.
